Hadde god hjelp av samtaler med lærer men har nå begynt på VGS.

Jente, 16

Hei! De siste to årene har jeg slitt veldig mye psykisk. Vært inn og ut av behandling både av bup og sykehus, ungenting har egentlig funket. Så litt før juletider i 10 klasse startet det en lærer som hjalp meg så utrolig mye. Har aldri følt meg noe bedre enn det jeg gjorde til sommeren. Snakket med han 3-4 ganger vær uke. Men tiden gikk da og det ble sommerferie og nå går jeg på vgs. Jeg har snakket med han 1 gang etter vi sluttet på skolen men jeg veit ikke hva jeg skal gjøre lenger. Tenker på han vær eneste dag fordi jeg setter så utrolig stor pris på hva han gjorde for meg. Men jeg skjønner ikke hvordan jeg skal lære å leve videre uten å snakke med han. Vil ikke plage han for mye han er jo lærer som har masse å gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du kan alltids spørre denne læreren om han har tid til å snakke med deg. Kanskje ikke 3-4 ganger pr uke, men 1 gang i uken. Det kan godt hende at han har tid til det, men dersom han ikke har det er det ikke en krise.

For det du kan gjøre er å skaffe deg en annen person som du kan snakke med og som kan hjelpe deg like mye som det den læreren gjorde for deg tidligere. Det er jeg helt sikker på går an å få til. Det jeg derfor anbefaler deg å gjøre er å snakke med helsesykepleier, enten på skolen der du går i dag eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Det får an at du spør læreren om han kan snakke med helsesykepleier om det dere snakket om slik at det dere gjorde sammen kan bli videreført med deg og helsesykepleier.

Det er mange som kan hjelpe deg på samme måte som den læreren. Det er jeg helt sikker på. Spør læreren om har har tid til å snakke med deg av og til og snakk også med helsesykepleier slik jeg har anbefalt deg her.

Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 10.9.2021