Hva gjør jeg når kjæresten min ikke lenger gir meg det jeg har behov for?

Jente, 17

Jeg har vært i et forhold med kjæresten min i tre år. Vi har langdistanse og det har vi hatt hele tiden, me det har funket greit. I det siste har jeg lagt merke til at hun gjester mye og svarer meg sjeldnere enn hun pleier. Jeg føler at hun mister følelser, noe som sårer meg fordi jeg vil at hun skal si ifra når ting skjer med hun, men hun pleier ikke alltid å gjøre det noe som gjør at jeg føler at hun ikke stoler på meg. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre og vil ikke mase på henne. Hun betyr sp mye for meg og Jeg vil ikke miste henne fordi da føler jeg at jeg blir å miste meg selv i samme slengen, men det er det jeg føler jeg gjør.. jeg vil bare ikke trenge meg på henne og mase…

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det du opplever.

Det føles utrygt når den man er glad i ikke er like tilgjengelig som før. Dersom det er du som tar initiativ og kontakt og kjæresten din ikke gjør det tilbake eller at hun gjør det i mindre grad enn tidligere så skjønner jeg godt at du reagerer og lurer på hva som har skjedd.

For at et kjærlighetsforhold skal fungere så krever det at man finner en enighet om hva man trenger av hverandre. Vi er to forskjellige mennesker med ulike behov som skal fungere best mulig sammen. Det at dere bor så langt fra hverandre krever at dere er ekstra trygge på hverandre, og det krever god kommunikasjon.

Jeg vil anbefale deg å snakke med kjæresten din. Sett ord på følelsene dine slik at hun vet hva du trenger og ønsker. Sannsynligvis så er hun bare ikke klar over dine behov. Kanskje hun tror at det er slik du ønsker å ha det?

Si det du føler på og ta sjansen. Dine behov er viktige og du skal ikke slå deg til ro med en kjæreste som ikke er villig til å ta hensyn til deg.

-Stå opp for deg og dine behov. Si ifra

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 21.8.2026