Spørsmål og svar

Kan det være normalt at jeg har en hvilepuls ned mot 50?

Jente, 19

Hei! Jeg lurte på om det er normalt å ha en hvilepuls nede mot 50+ ? Jeg trener styrke et par ganger i uka og i tillegg jogger 2-3 ganger i uka Jeg er 160 cm høy og veier mellom 48-49 kg hvis det har noe å si. Men på nett så står det at man bør ha puls på ca 60-100?

Svar

Hei!

Godt spørsmål! Svaret er at ja, det kan være helt normalt å ha en hvilepuls ned mot 50. Hvilepuls kan variere mye fra person til person. Generelt har de som trener kondisjon vanligvis en lavere hvilepuls enn de som er i dårligere form, så det kan medvirke til dine målinger. Det er et sunnhetstegn! Det skal også nevnes at det kan være vanskelig å måle pulsen nøyaktig, og mange pulsklokker og lignende har en viss feilmargin. Det er også normalt at hvilepulsen om natten når vi sover er vesentlig lavere enn vanlig hvilepuls om dagen.

Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 6.11.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få bedre kondisjon og utholdenhet?
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Er det farlig å ha under 60 i hvilepuls?
Helsa di
Pulsklokken min viser over 100 i puls om natten, kan det være feil?
Helsa di
Jeg trener mye og har veldig lav hvilepuls. Kan det være farlig?
Helsa di
Er pulsen min normal?
Helsa di
Er det farlig med en hvilepuls ned mot 45?
Helsa di
Er 43-48 vanlig puls når man sover?
Helsa di
Har en hvilepuls på 35-40. Er det farlig?
Helsa di
Er bekymret for pulsen min og synes den er for høy. Bør jeg gå til lege?
Helsa di
Har målt en veldig høy puls selv om jeg ikke trener hardt
Helsa di
Er en hvilepuls på mellom 50-60 normalt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål