Følt meg mindre glad enn vanlig etter oppstart på aknemedisin

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Eg tenker at når det er slik at dette har oppstått etter oppstart av eit nytt medikament og du ikkje hadde det sånn før så vil det vere verdt å ta det opp med legen. Det finst litt omstridande funn når det kjem til psykisk påvirkning av isoisotretinoin men det er rapportert om at andre også opplever påvirkning på psyken.

Det som kanskje er bra oppi det heile er at mange opplever bedte psykisk helse til slutt etter kur fordi store akneproblem kan vere psykisk belastande det også.

Men som sagt ville eg absolutt tatt det opp med legen som har skrive det ut til deg for å snakke om kva som er vanleg og sannsynleg og kva du bør gjere i situasjonen din. Det høyres vanskelig ut å ha det slik som du har det no.

Det blir jo også relevant å sjå på om det er noko anna som også bidrar til situasjonen. Det høyres ut som du har ein del på deg av stress der du føler du må vere med på “alt” og så vidare. Dette kan gå ei lita stund men dersom ein strekker seg og strekker seg over tid vil ein kunne ha for lite å gå på og egentlig ha behov for å bremse litt ned. Då vil ein kunne kjenne seg meir irritabel, humørsvingingar, lei seg, nedstemt og kroppen sender signal for å roe ned.

Kanskje treng du å hente deg inn med fokus på litt gode rutiner på heilt grunnleggande ting som søvn, mat, frisk luft og aktivitet kombinert med tid til kvile.

Men som sagt - ta opp med legen din det du har merka etter oppstarten på medikamentet for å få råd.

Ønsker deg berre det beste.

Med venleg helsing frå psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Hva kan hjelpe hvis du føler deg trist eller deppa?