Jeg såret gutten jeg liker, hva gjør jeg nå?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så lei deg. Det er helt forståelig at du kjenner på følelser som er vanskelig nå som du ikke lengre får kontakt med han du liker så godt.

Det er helt forståelig at du kjenner på at valget ditt er tøft fordi du liker denne gutten, men samtidig så har du gjort dette mot han. Selv om dere ikke var kjærester da du lå med vennen hans så tenker du nå at han har nok blitt påvirket av det som skjedde. Dette er en veldig fin refleksjon av deg og viktig å gjøre når du kjenner på denne magefølelsen. Det er fint at du har innsett at det er denne gutten du nå har følelser for da det å være forelsket og ha kjæreste skal være noe fint, det skal gi håp og støtte både i motgang og medgang, når noe er vondt eller bra.

Det du skriver er at du er redd for at denne gutten ikke lengre vil ha kontakt med deg. Det er helt forståelig at du er redd for dette. Han er nok skuffet og lei seg for det som skjedde, det var jo hans beste venn du lå med. Det er fint at du ser at dette er nok grunnen til at det er vanskelig for han og da trenger han nok litt tid på seg. Det å utvikle empati er en prosess som mange ikke kjenner på før de begynner å bli eldre, det kan jo være det du kjenner på nå. Det er så klart skremmende for deg hvis du tenker at du er ansvarlig for hans smerte og tristhet, men husk at du er ung og tenker ikke alltid over konsekvenser av valg som gjøres.

Empati er evnen til å skjønne følelsene og sinnstilstanden til en annen person. Det er altså ikke bare evnen til å se om noen er glad eller trist, for det dreier seg også om evnen til å forstå handlingene, verdiene og holdningene til andre mennesker. Empati er ikke det samme som å prøve å tenke seg hvordan du ville opplevd situasjonen, men å skjønne hvordan den andre personen opplever det.

Det motsatte av empati er egosentrisme, som betyr å se seg selv som midtpunkt og dermed være ute av stand til å se ei sak fra en annen persons perspektiv. Når du nå kjenner på tristhet eller det at du har gjort dette mot han så er det noe som kan fortelle deg at du vil fortsette å prøve å få kontakt med han. Det å kunne fortelle, forklare og være ærlig på det som skjedde kan hjelpe deg til igjen å få tillit hos han. Det vil kanskje ta litt tid, men er følelsene dine store så vil du kanskje vente på det?

Blir dette fortsatt vanskelig for deg så snakk med noen du kjenner om dette. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.