alle vennene mine vaper er det lov hva er aldersgrensen?

Det er ikke så lett å være den eneste som ikke er med på en "greie" når man er ung. Det høres ut som du har tatt et valg om ikke å vape, og det er lurt fordi det er helseskadelig, men du er også veldig modig når det er noe du føler at alle gjør.

Vape er en elektronisk sigarett som finnes både med og uten nikotin. Det er 18 års aldersgrense på alle typer vape, akkurat som på snus og røyk. Det er også totalforbud mot all bruk av tobakk og nikotin i skoletiden, og det er rektor som har ansvar for at dette forbudet blir overholdt.

Her er noen grunner til de strenge reglene:

• Nikotin er et giftstoff du lett blir avhengig av, fordi det påvirker hjernen, spesielt hos barn og ungdom.
• Nikotinet fra vapen går raskt til hjernen og påvirker belønningssenteret ditt. Det gjør at du får lyst til å vape mer. Hvis du blir avhengig av nikotin vil du kjenne på ubehag og uro når du ikke får vapet. Det kalles abstinens.
• Både vape med og uten nikotin inneholder forskjellige stoffer som kan være helseskadelige. Det er stor variasjon i hva som tilsettes de ulike vapene. Selv om et tilsetningsstoff er godkjent til bruk i for eksempel kosmetikk eller matvarer, er det uvisst hvordan de påvirker lungene når du trekker dem ned i lungene med dampen. Det vi vet at er at lungene dine utvikler seg til du er rundt 20 år, og at det ikke er bra for lungene å bli utsatt for forurenset røyk eller damp når man er ung og vokser.
• Noen av stoffene kan være kreftfremkallende og vaping vil også kunne irritere luftveiene dine.
• Å bruke nikotin i ungdomstiden kan dessuten påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdig utviklet før i midten av 20-årene. Nikotin øker pulsen og blodtrykket ditt.

En mulighet er jo å fortelle vennene dine at du får vondt i nesa og i hode, kanskje forstår de da at det lukter veldig sterkt av dem? Jeg forstår også om det kan være vanskelig å si ifra.

Jeg skjønner at du ikke vil bli oppfattet som en som snitcher. Samtidig som det kan være veldig lurt at læreren får vite hva som foregår, sånn at skolen kan hjelpe til å få de til å slutte.

Du kan jo kanskje snakke med lærerne din og be han/henne om å ikke si hvor de har fått vite det fra?

Du kan også snakke med helsesykepleier eller ungdomsarbeider på din skole og få han/hun til å gi info videre helt anonymt.

Dersom de voksne får vite hva som foregår så kan de lære hele klassen om hvorfor vaping er helseskadelig og hva som kan skje dersom man ikke slutter. Da vil nok flere tenke seg om og slutte.

Lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet