Spørsmål og svar

Putter på meg en maske når jeg er på skolen.

Jente, 13

Hei ung.no nå har jeg stilt tre spørsmål. Der jeg har skrevet at jeg ikke har det bra på min skole er det en helsepsykeplæier men hun er ute i permisjon det er ingen jeg kan snakke med. Akorat nå har jeg det helt ok jeg skall ikke juge men når jeg kommer på skolen er det som og jeg putter på meg en maske. Og itileg til at jeg ikke har det bra er det en gutt i klassen min som jeg var kjæreste med før som snakker drikk til meg vær dag før tok jeg det med et smil men nå går det in på meg kanskje jeg ikke fortjener en dritt jeg at flere ganger vurdert og faktisk ta mit egest liv jeg aner ikke hvem jeg skal ta kontakt med. En gang skrev jeg et brev som handlet om at jeg ikke hade det bra det var anonymt . For det er en som jobber på skolen som har sånne påskaser rundt omkring på skolen jeg la brevet i en av kassene da viste jeg ikke om ung. No et år senere og sliter like mye om ikke mer hva skal jeg gjørre hilsen en som slitet Ps: har dysleksi så prøv og les teksten så gott du kan.

Svar

Hei,

Så fint at du kan skrive til oss om hvordan du har det.

Det var trist å høre at dere ikke lenger har noen helsesykepleier på skolen som du kan snakke med. Men i alle kommuner i Norge skal ungdom ha tilgang til HFU (Helsestasjon for ungdom) og der er det helsesykepleiere og kanskje noen som jobber med psykisk helse, jeg vil anbefale deg å ta kontakt der.

Det er lett at negative kommentarer blir en del av eget selvbilde, at du fortsetter å si til deg selv at du er sånn og sånn. Ikke la dette skje med deg. Gi deg selv positiv omtale, oppmuntring og vennlige kommentarer, da bygger du god selvfølelse - som du trenger for å fungere godt sosialt med andre.

Husk at du er unik og bra, akkurat sånn du er.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 10.2.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål