Har av og til mage- og underlivsplager, hva kan det skyldes?

Jente, 20

Hei! Jeg sliter innimellom med vond mage. Begynte for noen mnd siden. Første gangen det skjedde sto jeg sammen med en kollega, trudde jeg måtte fise fordi jeg fikk et sikkelig intenst trykk i rumpa. Fikk ikke til å fise når jeg hadde gått ut fra jobb, var vondt og gå og veldig vondt å sette seg inni bilen. (Brukte 2 min på å sette meg ned, pga så intense smerter). Dette gikk over. Kjenner innimellom på den samme smerten men ikke like vondt. Har også begynt å få vondt noen ganger når typen fingrer meg oppi vagina. Det stikker på venstre side nederst i magen. (Har vært sammen med han lenge og har ikke vært plaget med hvordan han fingrer meg før). Dette er bare noen få ganger, og han fingrer alltid på samme måte. Kan være no røft og hardt. Penis i vagina gjør ikke vondt, kan kjenne noe ubehag, men ikke vondt. Har lavt stoffskifte å lurt på om det er pga det og forstoppelse. Men forstoppelse gjør vell ikke så vondt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg kan godt forstå at dette må være veldig ubehagelig for deg og at du lurer på hva som kan være årsaken til smertene dine.

Ut ifra hva du beskriver, så kan forstoppelse ikke utelukkes som årsak, da forstoppelse i seg selv kan gjøre veldig vondt. Er du plaget med hard mage eller manglende avføring? Ofte skyldes forstoppelse at man spiser mat med lite fiber, at man drikker for lite væske og/eller at man sitter mye stille, men det kan også ha andre årsaker. Det er viktig å forsøke å finne ut av hva som kan være grunnen, slik at man kan få gjort noe med denne. Ofte kan det å øke aktivitetsnivået og å gjøre noen endringer i kostholdet være det som skal til for å få bukt med problemet.

Av kostholdsråd ved forstoppelse, så jeg vil anbefale deg å prøve dette for å se om det blir noe bedre:

Spis regelmessige måltider, hver 3.-4.time
Drikk nok vann i løpet av dagen (ca 1,5 L rent vann)
Få i deg nok fiber. Matvarer med mye fiber er blant annet grovt brød/knekkebrød og andre fullkornsprodukter, frukt og grønnsaker, nøtter og frø. Sørg for å velge det groveste brødet, ha med deg frukt og grønnsaker på skolen som mellommåltid og spis litt grønnsaker til hvert måltid. Litt nøtter fungerer også fint som et mellommåltid.
Legg linfrø eller chiafrø i vann, og ha det i boks/glass i kjøleskapet. Ta 2 ss frø blandet i litt yoghurt eller biola hver morgen eller kveld.
Spis 2-3 svisker et par ganger om dagen, det kan få fart på systemet
To modne kiwi på tom mage om morgenen er også vist å sette i gang systemet, prøv gjerne dette en periode.

Når det er sagt, så finnes det også mange andre årsaker som kan gi både mage- og underlivsplager. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Hvis dette er noe du stadig opplever og som plager deg, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en sjekk og flere råd for hva du kan gjøre for å bli kvitt plagene dine.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 12.2.2023