Vil ikke miste kontakten med eksen. Hva gjør jeg?

Gutt, 18

Jeg og eksen slo opp for 1 mnd siden. Vi har et veldig sterkt bånd og forholdet endte først på en god måte hvor vi ble enige om å holde kontakten. Hun spurte meg om å fpn i vinterferien så vi ble enige om å prøve. Hun var på fest nå i helgen og hun kysset en annen. Jeg hadde drukket og ble utrolig fortvilet fordi hun drøyet så lenge med å fortelle meg. Sa mye jeg ikke mente og angret meg etter, men da sa hun at hun ikke ønsket å ha kontakt med meg mer. Og at hun ikke tror vi kan være venner. Jeg prøvde å spørre henne om å møtes og få snakket ansikt til ansikt, men hun vil ikke. Og sa hun ikke vil snakke med meg mer. Ble veldig lei meg for dette, med tanke på at hun er min aller bestevenn og jeg var jo hennes bestevenn også. Hun ønsker ikke at jeg snapper henne heller fordi da bare reader hun. Hva skal jeg gjøre? Har veldig dårlig samvittighet og jeg ønsker virkelig å hvertfall ha hun som venn. Vet at ting kan endre seg på uker/mnd men vil ikke miste kontakten.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Dette forstår jeg er veldig vanskelig for deg. Det kan være super tøft etter at man har slått opp, og det være være to vidt forskjellige måter å håndtere ting på.

Når man har kjærlighetssorg på toppen, så er det ikke så kult. Jeg tror det beste er at du tar vare på deg selv, og gjør ting for at du har det bra.

Her foreslår jeg å lese artikkelen under om kjærlighetssorg, og se om det er noen tips der som kan passe for deg.

Ofte så kan det være vanskelig å være venn med eksen rett etter at man har slått opp. Det er et kaos av tanker og følelser, og man kan håndtere bruddet veldig forskjellig.

Her tror jeg det eneste du kan gjøre er å være tydelig på hva du ønsker og hvor du står, og fortelle henne hva du tenker er best.

Hvis dette er vanskelig, så kan du skrive et brev til henne som du kan gi henne senere.

Det kan være greit å gi henne og deg selv litt space, slik at dere kan få være litt i fred begge to. Når du også trekker deg tilbake, så kan det være at hun kjenner på fraværet ditt også, og da kan ta litt mer stilling til hvordan hun ønsker at kontakten skal være videre. Da får du også muligheten til å kjenne ordentlig etter hva som er best for deg.

Jeg forstår at dere har vært hverandres beste venner, og det å ikke få være det lengre er en stor sorg. Det kan være at dere kan være venner igjen, litt senere, hvis dere begge vil og klarer det.

Hvordan man kan være venn med eksen kan du lese om under.

Sender deg en god klem, og ønsker deg alt godt! <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 13.2.2023