Sliter med å komme meg over han! Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår det sånn at du slo opp med en gutt, og at du nå opplever det vi kaller kjærlighetssorg. Du har grått og grått, og du kjenner at du ikke orker å gråte mer. Du kan ikke ta kontakt med han mer, men du klarer fremdeles ikke å glemme han. Du lurer på hva du skal gjøre.

Uff, dette hørtes ikke noe særlig kult ut! Et forhold som avsluttes er vanskelig for de fleste mennesker, og hvor vondt man har det etterpå avhenger av forholdet man hadde, hvordan bruddet endte opp og årsaken til bruddet. Alle håndterer kjærlighetssorg på sin egen måte, men jeg synes i hvert fall ikke at det høres ut som om du håndterer dette på noen unormal måte!

Å slå opp med noen kan være veldig vondt, og noen kan- i øyeblikket- føle at tristheten aldri forsvinner. Likevel er det viktig at du vet at den følelsen du har nå kommer til å bli mindre vond med tid, man må dessverre bare være litt tålmodig med sitt eget hjerte.

Jeg tror det er lurt at du prøver å fokusere på deg selv fremover. Fokuser på hobbyer du har, venner du kan lene deg på og ting som får deg til å føle deg bedre! Prøv å aktivt erstatt tankene du får i hodet av eksen din med andre tanker, slik at han ikke får lov til å ta opp så mye fokus i hjernen din lengre.

Fokuser på deg selv, og at du skal ha det bra. Prøv å tenk mindre på han, fokuser på andre ting enn han og pass på at du selv har det bra. Over tid vil du kjenne på at det er over, og det går bra. Det er selvfølgelig alltid litt trist, men dere har slått opp av en grunn. Du må nesten bare stole på den grunnen, og bevege deg videre.

Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.