Jeg såret en venninne, og angrer sånn. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 18

Jeg gjorde noe veldig dumt og jeg tror aldri jeg kan tilgi meg selv. Vi var på en fest, meg og mange venner. Så ble jeg veldig full og jeg kan ikke huske noe av det selv, men jeg vet hva jeg gjorde når folk har fortalt meg i etterkant. Jeg hooket med en fyr som hun ene venninnen min har vert forelsket i helt siden ungdomsskolen. Hun trenger tid og er kjempelei seg så klart. Alle de andre vennene mine er skuffet og enig i at det var veldig dumt, men at det kommer til å gå bra. Og selv om jeg vet det ikke er meg det er synd i i det hele tatt. Jeg vet jeg må ta konsekvensene. Men jeg føler jeg må bare snakke med noen om hvordan jeg føler meg. For jeg vil ikke snakke med noen av de andre vennene mine for de må være der for venninnen jeg såret. Jeg vil aldri tilgi meg selv. Alt jeg har villet er å være en god venn og en god person, men nå har jeg ødelagt så mye. Jeg skal ikke gjøre det men det frister å gjøre noe vondt mot meg selv for jeg føler jeg fortjener det. Jeg har det ikke så bra.

Svar

Hei

Det høres vondt ut for deg å kjenne på dette. Du vet at din venninne er den som er såret og kanskje har mer "rett" til å være lei seg, men det å være den som har gjort noe dumt som man angrer på kan være like vanskelig, og du trenger også noen til å være der for deg. Hvis du ikke føler at noen rundt deg er der nå, kunne du kanskje snakket med helsesykepleier på skolen? Noen ganger kan det faktisk være lettere å fortelle om noe vanskelig til en som ikke er en del av det og som kan høre din opplevelse og hvordan du har det nå.

De fleste av oss kan gjøre ting vi angrer på i løpet av livet, og når det skjer kan man kjenne at man ville gjort hva som helst for å få det ugjort.

Vi vet at det ikke går, og vi må forholde oss til det vi gjorde. Det som da er viktig er at vi sier unnskyld, og viser at vi forstår at det vi gjorde var galt. Som regel vil det bli lettere når det går litt tid.

Din venninne trenger kanskje litt tid nå og klarer ikke å snakke med deg om det som skjedde. Du må respektere det men kan samtidig fortelle henne hvor lei deg du er, at du vet det du gjorde var dumt og at du gjerne vil snakke med henne når hun har brukt tiden hun trenger.

Du vet ikke om hun vil møte deg, men da har du gjort det du kan.

Alle kan gjøre feil, men det betyr ikke at man er en dårlig person. Du fortjener ikke å ha det vondt eller å gjøre noe vondt mot deg selv. Du trenger kjærlighet, du trenger å bli møtt og tatt i mot. Det at du er lei deg for det du gjorde og forstår at det var feil, betyr at du er en god og samvittighetsfull person. Spør deg selv hva du trenger nå og snakk med noen du føler deg trygg på om hvordan du har det.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 1.3.2025