Bør jeg sjekke nakken min?

Hei. Jeg har i en uke nå gått med en veldig vond kink i nakken. Er dette vanlig? Jeg får generelt veldig lett kink, ofte 2-3 ganger i måneden som varer i 1-2dager bare. Denne gangen har det vart veldig mye lengre og blir verre for hver dag. Jeg går på håndball og fotball, men usikker på om det er noe sammenheng. Nå har jeg ikke hatt en ordentlig trening på 2 uker, så det er jo ingen sammenheng egentlig. Bør jeg oppsøke hjelp siden det kan skje så ofte? Sliter også mye med generelt vondt i nakken og ryggen. Klarer blant annet ikke å sitte på et fly for lenge uten å få akutt vondt i nakke og rygg, men har blitt fortalt at det er adhd’en min som kan gjøre det.