Har skarp og hard avføring, - har ikke spist noe slikt
Jente, 18
Hei. Jeg har hatt ganske hard og vond avføring de siste dagene. Føles på en måte ut som at jeg har spist skikkelig mye chips uten å tygge det, også kommer det ut like helt og like skarpt. Er vanskelig å få ut også både fordi den er hard og fordi det er så sykt vondt, det føles ut som at jeg blør, men jeg gjør ikke det. Jeg har ikke spist ting som kan være skarpt. Hva kan være årsaken, og hva kan jeg gjøre?
Svar
Hei!
Dette hørtes veldig ubehagelig ut. Årsaken til hard avføring er oftest treg mage, - ikke at du har spist noe skarpt. For å få fart på magen og mer jevnlig avføring bør du øke mengden fiber i kostholdet ditt. Det vil si grove kornprodukter, frukt, grønt og belgfrukter. Det er også mulig å ta fibertilskudd (feks vi-siblin fra apotek). En annen ting som fungerer er å spise frokost, gjerne med en kopp kaffe til, også gå på toalettet ca 15 minutter etter. Selv om du ikke i utgangspunktet føler trang kan du sitte noen minutter å kjenne etter om du kan tømme deg. Men ikke sitt å press bare for og presse.
Om plagene dine mot formodning vedvarer kan du oppsøke fastlegen for en vurdering. Der vil du få god hjelp. Du kan også lese mer om avføring og dovaner i artikkelen under svaret.
Mvh
Legen
Besvart: 22.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål