Hvorfor går ikke jernnivået mitt opp?

Jente, 16

Hei, jeg har hatt jernmangel i over 2 år og har tatt niferex(100 mg) to ganger daglig helt siden starten. Jernnivået mitt gikk opp en periode så jeg fikk beskjed om å bare ta en tablett frem til neste blodprøve. Jernnivået viste seg å gå ned igjen når jeg sluttet å gå på to tabletter. Så jeg måtte da begynne å ta to igjen og har siden gjort det. Legen sier jeg må gå på de resten av livet men det burde jo være noe annet jeg kan gjøre for å slippe å gå på de. Har også hørt at det kan være farlig å gå på jerntabletter for lenge. Jeg har ingen andre vitamin mangler eller allergier så forstår ikke hvorfor jernet ikke går opp i verdi. Jeg blir sur å lei av at jeg må ta en tablett morgen og kveld, det er så slitsomt og jeg vil ikke ta de resten av livet. Legen følger meg ikke godt nok opp og nå har det gått 5 mnd siden siste blodprøve. Jeg står på venteliste til ny fastlege men det er lange køer. Finnes det andre måter å få jerntilførsel på? Hvorfor går ikke jernnivået opp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei kjære deg.

Det er dessverre noen som må ta jerntabletter eller andre tabletter. Mange vil tenke at dette er en enkel måte å bli kvitt plager ved jernmangel på. Men det kan selvsagt være slitsomt å måtte ta tabletter.

Det kan være mange årsaker til at jernnivået ditt ikke ligger der det skal uten tabletter. En vanlig årsak hos unge jenter som deg, er mensen. Ved mensen mister man ofte mye blod, og da blir mange jenter jernfattige.

Det kan også være andre årsaker, og jeg vet ikke hvor mye legen din har sjekket opp dette. Hvis du har store mensblødninger, kan det hende legen har tenkt at dette trolig er årsaken. Da kan man se på om du man kan gi p-piller eller andre ting som minsker blødningene.

Hvis man ikke vet hva årsaken er, kan man utrede dette. Du forteller at legen din ikke gjør dette. Da kan du enten gå tilbake til legen og be om mer hjelp og utredning til hvorfor du har så lavt jern. Du kan spesifikt spørre om det er pga mensen.

Så kan du evt bytte fastlege - og det står du på venteliste for.

Det er jo bra at det fins jerntabletter slik at du får en enkel og grei måte å løse jernmangel og symptomer derfra på. Det kan være slitsomt å ha jernmangel.

Mens du venter på ny fastlege, kan du evt prøve å spise mat med mer jern i. På helsenorge, om jernmangel, står det:

"Gode kilder til jern er kjøtt, egg, bønner, linser, nøtter, tørket frukt, samt jern-beriket korn og brød. Veganere, som ikke spiser noe kjøtt eller animalske produkter, har større risiko for å bli blodfattige."

Du kan også lese kostholdråd her.

Masse lykke til!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 7.2.2024