Strever med å forholde seg til en fantasi hun hadde som barn

Hei!

La meg starte med å si at jeg ikke tror du er en syk eller voldelig person på noen måte.

Vi mennesker kan ha fantasier om mye rart, og hvorfor vi har disse fantasiene kan forstås på flere måter. Noen ganger har de en åpenbar betydning, andre ganger kan det være vanskeligere å finne noen sammenheng.

Å ha en fantasi om å skade noen, kan være veldig ubehagelig, fordi det gjerne bryter med hva vi tenker er rett og galt. Men å ha slike fantasier er veldig vanlig. De kan gjerne springe ut av en følelse av sinne eller avmakt, også lager man seg en fantasi eller dagdrøm der man selv er den som har kontroll/makt.

Det er en sentral forskjell mellom det å ha en fantasi om å gjøre noe og det å faktisk gjøre det. Du har bare hatt en fantasi om å gjøre noe fælt, og ikke faktisk gjort dette.

Jeg synes det er veldig fint å høre at du har snakket med en du stoler på om dette, og funnet en sammenheng som gir mening for deg. Så jeg synes du kan stole på denne forståelsen, og at dette ikke gjør deg til en dårlig person på noen måte.

Hvis uroen din fortsetter, synes jeg du skal snakke mer med noen, slik at disse tankene ikke spinner videre.

Håper du tar til deg noe av det jeg skriver til deg.

Legger til noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse