Venninne forsøkte selvmord. Hun sliter med skyldfølelse.

Jente, 14

Hei jeg har vokst opp i et hjem hvor vi ikke snakker om ting og jeg har gjennom hele barndommen min og fortsatt holdt alt inni meg. Jeg vil egt ikke skrive til dere men vet ikke hva annet jeg skal gjøre. Broren min prøvde i Julen 2019 å ta livet sitt og det ble en tung jul og jeg har aldri likt julen på samme måte igjen. I år 2021 prøvde bestevennen min å ta livet sitt og det værste var at det var fordi eg sa mange stygge ting bla du kan bare gå å dø. Og når eg skrev det til henne så viste eg og i tilleg at hun hadde selvmordstanker. For 1 mnd siden ble hun innlagt og har vært der siden hun har ikke lov p kommunisere med meg eller noe og eg føler meg seriøst fortapt. Eg har mistet mye av matlysten, får aldri nok søvn og er sliten HELE tiden. Orker ikke noe og har ikke tid å skrive slt som skjer i livet mitt men slt er vare så mye og eg bare orker ikke mere. Eg vil LEVE har ingen planer om å dø for har så mye å leve for men er vare veldig sliten og klarer ikke snakke med noen om dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det første jeg vil si til deg er at du det ikke er din feil at verken din bror eller din venninne forsøkte å ta livet sitt. De tingene du skrevet til venninnen din var ikke snille, men det ser jeg at du vet. Men det var ikke din feil at hun forsøkte å ende livet sitt. Hun slet og sliter med sine ting, og det var hun som valgte å ikke leve mer. Jeg kan forstå at du synes dette er vansklig og at du har skyldfølelse, men jeg kan love deg at det ikke var din feil.

Når det er sagt så tenker jeg at du trenger noen å snakke med. Om de selvmordsforsøkene du nylig har opplevd i familie og i venninneflokken. Du sliter med mange vanskelige tanker og følelser som du bør snakke med noen om. MItt beste råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier og dine foreldre. Helsesykepleier treffer du enten på skolen din (men det er nok ferietid der nå) eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det vanskelige du sliter med! Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.6.2021

Oppdatert: 25.6.2021