Kjenner på uvirkelighetsfølelse, går det over?
Jente, 13
Hei jeg er en jente på 13 som har begynt å føle på en uvirkelighetsfølelse det startet for kanskje 1-2 dager siden og jeg syntes det er ganske ekkelt og vil bli kvitt det. Mitt spørsmål er komme dette til å gå over og er det vanlig og hvor lang tid tar det før det går over?
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.
Jeg kan ikke si deg sikkert hva dette handler om over nett. For å finne mer ut av dette tenker jeg det kan være fint for deg å snakke med en voksen om det du opplever. Når vi ikke helt forstår hvorfor vi har det som vi har det kan vi føle oss redde og usikre. Uvirkelighetsfølelse er vanlig ved angsttilstander.
Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på. Det å sette ord på vanskelige følelser hjelper.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 28.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål