Kjenner på uvirkelighetsfølelse, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei jente på 13 her jeg har begynner å kjenne på en uvirkelighetsfølse litt at jeg er i en drøm. Dette kom for 1-2 dager siden. Jeg syntes dette er ganske ekkelt og vil bli kvittt det. Jeg vetikke om dette er relevant da men det kom etter jeg har tenkt på sånne store livsspørsmål som fels døden og meningen med livet. Jeg vil bli kvitt det? Så spørsmålet mitt er hvordan blu man kvitt dette?er det vanlig? Og hvor lang tid tar det for å bli kvitt? Hilsen redd jente.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Jeg kan ikke si deg sikkert hva dette handler om over nett. For å finne mer ut av dette tenker jeg det kan være fint for deg å snakke med en voksen om det du opplever. Når vi ikke helt forstår hvorfor vi har det som vi har det kan vi føle oss redde og usikre. Uvirkelighetsfølelse er vanlig ved angsttilstander.

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller en annen voksen du stoler på. Det å sette ord på vanskelige følelser hjelper.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.6.2021