Strever med uvirkelighetsfølelse, hva skal jeg gjøre?

Hei. I 1,5 år har jeg hatt en følelse av at alt rundt meg er uvirkelig. Følelsen har gradevis blitt verre og nå føler jeg ingen følelser lenger. Jeg har spesielt svakheter med å føle på sinne og tristhet, mye pga bakgrunnen min. Jeg har vært hos psykolog senest for 1 mnd siden og hun har sagt at jeg har noe som heter derelasjon, hun har sagt at jeg bør tillate meg å føle på å være lei meg f.eks. men det har ikke hjulpet. Nå er det så ille at hvis jeg tenker på en ting jeg har gjort så er det som å tenke på noe en annen har gjort nettopp fordi jeg ikke følte noe i det tidspunktet. Jeg tenker mest på dette om nettene og da hender det av og til at jeg klarer å komme meg til «bevisstheten» igjen. Jeg klarer heller ikke tenke på konsikvenser noe som ender med at jeg får mye kjeft for ting jeg gjør galt og jeg klarer ikke føle noe da heller. Hva kan jeg gjøre? Det begynner å haste for dette er veldig slitsomt! Og ikke si at jeg bør dra til psykolog igjen for det hjelper ikke! Takk