Har opplevd mobbing. Er redd for å bli forlatt av bestekompisen min.

Jente, 16

Hei. Jeg har vokst opp med å bli forlatt av venner fordi de må velge mellom å vær venn med meg som blir mobba eller å vær venn med alle de andre. Selvfølgelig velger man de andre da. Nå fler år senere har jeg kun to venner. Ene er bestekompisen min og jeg er ekstremt redd for å bli forlatt av han og sitte igjen alene, igjen, så jeg er veldig masete på at han ikke kan reade snappene mine eller ignorere det jeg sier, han må alltid snappe med meg selvom vi ikke snakker og jeg vet jeg blir veldig slitsom ovenfor han fordi han har sagt det. Og da stopper jeg de to første dagene men siden jeg ikke har andre enn han og ikke tørr å slippe andre inn i livet mitt og heller ikke klarer å skaffe meg fler venner så blir jeg like masete etterpå igjen. Jeg har forklart hvorfor men jeg aner ikke hvordan jeg skal klare å stoppe. Han er min bestevenn og jeg vil ha han for meg selv, jeg vil ikke la han vær glad i andre enn meg eller snakke mer med andre enn med meg.. Vet dere hva jeg bør gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har opplevd å bli forlatt av venner. Det er også synd å høre at du har måttet oppleve mobbing. Ingen skal måtte oppleve dette.

Det er veldig forståelig at du er redd for at bestekompisen din skal forlate deg - du har jo erfaring med dette tidligere. Når man har opplevd noe vondt er det vanlig å frykte at det vil skje igjen. Likevel er det slik at redselen du har går utover relasjonen til kompisen din og skaper vansker for deg. Da kan det være godt å finne noen å snakke med om dette slik at du kan lære deg noen strategier du kan benytte for å få det best mulig med deg selv og andre.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er å snakke med kompisen din om at du er redd. Det er fint at han vet hvordan du har det, da er det lettere for han å forstå. Jeg tenker også det kan være godt for deg å finne en voksen du kan snakke med om det du har opplevd og hvordan du har det nå. Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser hjelper oss ofte med å få det bedre.

For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor og/eller snakke med helsesykepleier på skolen du går på. Det kan også være fint om foreldrene dine vet hvordan du har det slik at de kan støtte deg og være der for deg.

Jeg håper du fikk noen nyttige råd her. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 6.8.2021