Har det vanskelig, føler alle har kommet lenger i livet.

Jente, 18

Jeg er så mentalt sliten av livet mitt, jeg bor hjemme med foreldrene mine som gjør også at jeg mister energien min. Jeg er bare så veldig lei av alt og av å bo i dette huset og generelt livet mitt at jeg ikke klarer å komme meg framover og gjøre noe med livet mitt. Jeg er fortsatt ung, men alle mine venner har startet med sine greier og har fått lappen osv. jeg er hindret av hjemmesituasjonen min og penge situasjonen vår. Jeg er bare så lei, vil vekke til et nytt sted og bruke min kreativitet til noe uten min familie er der og få meg nye venner som passer min energi. Jeg har ingen jeg kan prate til og for hverdag blir jeg mer mer og mer lei og selvtilliten min går ned. Jeg klarer nesten ikke se meg selv i speilet, blir skuffet over hvordan jeg ser ut og hvor lite jeg har oppnåd. Jeg klarer ikke tenke positivt jo mer jeg bor her, hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Det er ikke uvanlig å sammenligne seg med andre. Da har man lett for å tenke at andre har det bedre enn det en selv har. Husk at det ofte er det positive som fremstilles i sosiale medier og at det ikke alltid reflekterer virkeligheten.

Jeg tenker det kan være godt for deg å snakke med noen om hvordan du har det slik at du kan få råd og hjelp videre. Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser hjelper oss ofte med å få det bedre og man føler seg ikke så alene.

Det er ulike måter du kan gå frem på. For eksempel kan du kontakte fastlegen din. Fastlegen din kan henvise deg videre til en psykolog. Du kan også oppsøke psykolog privat selv. Ellers kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller psykisk helsetilbud i din kommune.

Jeg vil si til deg at ting kan og vil bli bedre.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 3.8.2021