Har det veldig vanskelig, hvem kan jeg snakke med?

Jente, 18

Hei Jeg er en jente på 18 år og har begynt å jobbe en del vet ikke om det henger sammen men også akk flytta men begynt å bli veldig mye sintere og jeg gjør ikke noe enn at hvis noen snakker med meg der og da så svarer jeg frekt eller uhøflig også gråter jeg mye, vil si at får sinna ut på den måten. Det må være slitsomt for familie osv hva skal jeg gjøre? Kjenner meg ikke igjen.. jeg takler så vidt hverdagen og sover mye og blir fort sliten. Og kjenner jeg på stress begynner jeg å gråte.. diskuterer jeg med en som sier ting som går inn på meg begynner jeg å gråte og flykter (drar fra stedet). Overtenker mye og alltid bekymra for at ting skal gå galt.. Hvem skal jeg snakke med og få hjelp til å takke disse tingene?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Du forteller at du har begynt å jobbe en del og at du akkurat har flyttet. Begge disse tingene er store endringer i livet ditt. Når vi opplever store endringer kan vi oppleve økt stress og uro, det er ikke uvanlig.

Jeg tenker det kan være godt for deg å snakke med noen, slik du skriver at du vurderer. Det er ulike måter du kan gå frem på:

- Du kan kontakte fastlegen din for en samtale der. Dersom det er grunnlag for det kan fastlegen din henvise deg videre.

- Du kan oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

- Du kan oppsøke psykisk helsetilbud i din kommune.

- Du kan oppsøke en privat psykolog selv.

Vær god mot deg selv! Ta godt vare på deg selv og gjør positive ting som gjør deg glad.

Jeg håper du fikk noen gode råd her. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 2.9.2021