Er misfornøyd med kroppen. Sammenligner seg med andre.
Jente, 16
Hei. Jeg sliter med å like kroppen min, selv om jeg vet den er fin. Men har problemer med at jeg alltid skal sammenligne meg med en jente på en app. Føler meg avhengig av å stalke profilen flere ganger daglig for å sammenligne meg eller liksom se hva hun har som ikke jeg har. Har flere ganger prøvd å blokkere denne jenta for å slippe å måtte se (altså en influenser). Men jeg unblokker bare etter en stund fordi jeg føler jeg må se om noe nytt har kommet ut. Det er liksom ikke sånn fordi det er interesant, men mer at jeg bare blir lei meg etterpå liksom. Også sjekke kommentarfeltet hvor jeg bare begynner å gråte enda mer pga alle de usikre jentene der sine komplimenter. Jeg skjønner ikke hva som får meg til å ha så lyst til å være en annen person. Det er skikkelig slitsomt. Jeg klarer heller ikke blir fornøyd med kroppen min fordi jeg ikke har store pupper. Selv om jeg får komplimenter for kroppen og sånt iblant, så føler jeg jeg aldri kan bli perfekt. Som den jenta. Aldri, pga små puppe
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har vonde tanker og følelser om kroppen din.
Du er ikke alene om å synes dette er veldig vanskelig. I dagens samfunn er det veldig lett å sammenligne seg med andre, særlig via sosiale medier. Selv om du nok er klar over dette vil jeg si til deg at det man presenterer i sosiale medier ofte ikke reflekterer virkeligheten. Mange redigerer for eksempel bildene de legger ut.
Dersom du tenker mye på hvordan du ser ut og er misfornøyd kan det være lurt å snakke med noen. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Husk at det du ser på sosiale medier ofte ikke reflekterer virkeligheten.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 5.10.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål