Vi skal på badeland og jeg tørr ikke bruke tampong, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du tar kontakt. Jeg skjønner det er vanskelig men det er nok lurt at du prøver å bruke tampong når du skal på badeland. Det kan bli en litt rar situasjon for deg om det plutselig renner blod gjennom badedrakten din

Tamponger finnes i ulike størrelse og kanskje du kunne prøve med den minste(den gule), ettersom du ikke blør så mye. 

Her kommer en bruksanvisning:

Les først gjennom instruksen i pakken. Fjern emballasjen og rett ut uttrekkssnoren. Kontroller at snoren sitter godt fast og at den henger fritt ned. Hold tampongen forsiktig med fingertuppen under tampongen.

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass. Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen.

Håper du klarer det, ønsker deg masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier