Hvordan komme over skammen av å ha hatt sex?

Jente, 16

Hei! Jeg og en fyr utførte oralsex på hverandre. Vi er ikke sammen, og jeg liker han ikke en gang. Kun venner, hvertfall fra min side. Da jeg har blitt lært opp til å spare meg til etter ekteskapet hele livet, føler jeg på en stor skam. Jeg føler meg skitten og løs. Jeg får hele tiden flashbacks av det som skjedde og får lyst til å kaste opp av både han og meg selv. Jeg vil helst ikke ha noe med han å gjøre, men han er veldig snill og jeg er redd for å såre han om jeg bare ghoster. Hvordan komme over denne skammen? Jeg føler jeg har mistet en del av integriteten min.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Noen ganger kan en angre på å ha hatt sex med noen. Spesielt de første gangene kan en kjenne seg usikker og angre på det en blir med på, særlig om det ikke ble en god opplevelse.

Det å være ung handler om å prøve seg fram og finne ut av hvem en er som person. Da skaffer en seg både gode og mindre gode erfaringer. Dette lærer en av, slik at en finner ut av hvem en er og hva det er en vil være med på av sex. Alle erfaringer en gjør seg kan en lære av.

Når en har det vanskelig og får tanker som blir plagsomme, kan det være både lurt og fint å snakke med noen. Da er helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din fin å snakke med. Det er også mulig å chatte anonymt med fagpersoner på Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 31.10.2021