Jeg gruer meg til ungdomsskolen, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Fint at du skriver til oss med det som opptar deg nå.

Det er ikke uvanlig å grue seg til å starte på ungdomsskolen. Hvis du spør andre rundt deg, er jeg sikker på at mange opplever akkurat det samme som deg.

Alt som er nytt og en ikke har kontroll over, kan ofte bli litt vanskelig, og kanskje mye verre enn det blir.

Slike overganger fra en trygg barneskole til noe som er ukjent er det helt naturlig å være spent på. Som regel går det bra og de fleste får seg nye venner eller beholder de gamle.

De beste tipsene jeg kan gi deg er å være deg selv. Vær åpen for å bli kjent med nye mennesker, og ta gjerne initiativ selv til å bli kjent med noen. Hvis noen ønsker kontakt med deg, så ta imot deres initiativ til å bli kjent med deg. Smil og behandle alle med respekt så vil folk like å være sammen med deg.

Mange kjenner på samme engstelse som deg, og er glad for å bli kjent med nye ansikt.

Dersom du bruker mye energi på å grue deg allerede nå, kan det være fint å snakke med foreldrene dine om det eller helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no