Tar det lengre tid å få orgasmer når man onanerer mye?

Hei

Så fint du nyter kroppen din og finner ut hva du liker!

Det er en fin måte å bli kjent og trygg på seg selv, og det gjør det lettere for deg å finne ut hvor dine grenser går hvis du en gang senere har sex med en annen person.

Når du onanerer mye, vil du bli bedre kjent med akkurat hvor det er godt å stimulere og hva du liker. Hvis du har fått en orgasme, kan det ta tid før du får en ny, men det at du onanerer skal ikke gjøre det vanskeligere å få den første orgasmen.

Det å få en orgasme, kan handle om ulike ting.

• Er du kåt nok når du onanerer?
• Er du tilstede i det du gjør, eller tenker du på noe annet?
• Treffer du akkurat på de stedene som du synes er godt, og som gjør det lettere å få en orgasme?

Når du kjenner det tar lengre tid, kan du teste ut ulike stillinger, bevegelser, variere med å bruke fingre, hender eller andre ting for å finne ut hva kjennes godt ut og om det er noen måter som er ekstra deilige for deg. Kanskje en ny seksuell fantasi som gjør deg kåt, kan også gjøre det letter eå få orgasme? Let etter hva du liker.

Noen kan oppleve det lettere å få orgasme når man ser på porno, men det trenger ikke være sånn for alle som gjør det, nettopp fordi vi er forskjellige. De som liker det kan kjenne at de får en hjelp til å bli kåte av det de ser og kommer kanskje raskere i gang. Når de onanerer til det, kan de føle de er en del av det de ser og blir kåte av det.

Når du onanerer til dine egne seksuelle fantasier, kan du få akkurat den samme effekten, bare i hodet ditt. Du kan se for deg at du er med i det du fantaserer om og bli kåt av det du tenker på. Ser man mye på porno, kan man oppleve at egne fantasier blir vanskeligere å hente frem og man må stimuleres av noe utenfra. Det kan detfor være nyttig å teste ut hva som gjør deg kåt og lek med tankene for deg selv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no