Blir veldig lett sliten, orker ikke noe etter jobb. Legen finner ikke noe

Hei!

Jeg syns det var veldig fornuftig av deg å oppsøke legen når du følte deg mer sliten enn det du opplever som normalt. At legen utelukket en underliggende årsak er meget betryggende, da slipper du å uroe deg for dette.

At pasienter tar kontakt med oss på grunn av slitenhet er en veldig vanlig problemstilling, - og ofte så finner vi ingen underliggende årsak. Man kan derfor på mange måter si at det er normalt å føle seg sliten, spesielt etter en lang dag på jobb slik du beskriver. Veldig mange kan kjenne seg igjen i at de da må hvile, og at lite overskudd til annen aktivitet. Kanskje var du også i en ny jobb, da kan ting føles ekstra utmattende. En annen vanlig årsak til slitenhet er at man ikke får nok søvn. Veldig mange på din alder (og også eldre) undervurderer hva som er en normal søvnmengde. Unge voksne som deg bør sove mellom 7 og 9 timer. Om du som mange andre feks kun sover 6 timer i hverdagene, så er det helt som forventet at du føler deg sliten.

Nå har du fått litt generell informasjon og tanker rundt temaet. Det er dessverre ikke mulig for meg å gjøre noen spesifikk vurdering av akkurat deg og din helse, - det krever en ordentlig legetime. Om slitenheten din er utover det som kan anses som normalt, og om det eventuelt skal gjøres videre tiltak, er noe du må diskutere med fastlegen din.

Håper svaret var nyttig for deg. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no