Jeg later som om jeg har angst foran vennene mine.

Jente, 15

jeg har ett problem. Jeg vet ikke helt hva og hvorfor jeg gjør sånne ting som jeg gjør. Jeg har lyst og ha angst og later som jeg har det foran vennene mine. jeg vil at de skal syns synd på meg elns. det er en skikkelig dårlig egenskap. det er ikke bare angst, jeg har det ikke så bra for tiden heller. jeg hater livet men jeg vil ikke død heller pga familie. jeg leste om munchasusen syndrom, men jeg tror og håper ikke det er det. jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre, si det er ikke kult og fake sånne ting for oppmerksomhet. men itilegg så er ikke alt bare fake noen ganger har jeg lyst og bare dø på ekte. jeg har ikke lyst og være alene om sånne ting jeg vil snakke med vennene mine om det osv…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver så åpent og ærlig om dette.

Kan det være at dette handler om at du sårt trenger å bli sett, hørt og forstått av noen? Det er naturlig og menneskelig. Noe vi mennesker ofte lengter etter, er nærhet og det å virkelig bli sett og forstått av andre.

Ved å iblant fake angst, så blir du sett og får sympati. Men jeg vil heller anbefale deg å søke kontakt og nærhet med andre gjennom empati.

Prøv heller å skape kontakt med vennene dine ved å dele tanker, følelser og opplevelser med dem, og vis oppriktig nysgjerrighet tilbake - hva de er opptatt av og hvordan de har det. Våg å vise sårbarhet og uperfekthet, del innsikt om hva du mestrer og ikke mestrer o.s.v.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 26.9.2022