Hvordan kan man få høgere testosteron? Kan man måle testosteron hjemme?

Hei!

Du spør hvordan man kan få høyere testosteron på en naturlig måte. Det korte svaret her er at det kan man ikke. Man kan heller ikke måle det hjemme. Man må måle det ved å ta blodprøver hos legen.

Det litt lengre svaret er at: Unge gutter i din alder har de høyeste testosteron-verdiene av alle mennesker. For menn har mer enn kvinner. Og blant menn, har gutter i din alder (i puberteten) de høyeste verdiene. Før puberteten, og som godt voksen mann, er verdiene lavere.

Så akkurat i din alder er det ingen grunn til å skulle øke testeosteron-verdien.

Mange gutter på din alder, er bekymret for å ha for lavt testosteron, ofte fordi de syns puberteten går treigt. De ser kanskje andre rundt seg som har vokst mer, fått mer hår og mer vekst på penis, og frykter at de selv mangler testeosteron.

Men det å mangle/ha for lite testosteron, er ganske sjeldent. Som oftest er bare puberteten litt treig - og ofte er den ikke så treig heller. Vi har ofte en tendens til å sammenligne oss med de som har kommet aller lengst, og "glemme" de andre som heller ikke er ferdig utviklet.

Så puberteten er som regel helt normal, og man kommer som regel til å vokse mye og få helt normal lengde, penis og hårvekst, selv om man ikke har kommet så langt som 14-åring.

Den eneste måten å øke testosteron på, er å ta medisiner av lege (på resept). Men faktisk kan det å ta testosteron som medisin, virke annerledes på kroppen, enn når kroppen lager det selv. F eks kan kjønnsorganene krympe, i tillegg til mange farlige og ubehagelige bivirkninger.

Det er mange produkter og kosttilskudd på internett som hevder at de øker testosteronet. Men dette stemmer ikke - det er lureri, og penger ut av vinduet. Det går ikke an å øke dette, med mindre kroppen gjør det selv, eller med godkjente medisiner fra lege.

Men hvis man er veldig bekymret for om puberteten er treig, kan man gå til lege. Lege kan gi en sjekk og etter det, et konkret svar på det.

Oppsummert: Man kan ikke måle testosteron hjemme - kun ved blodprøver hos lege. Man kan ikke øke testosteron naturlig (det som reklameres for på nett, har ingen effekt). Puberteten kan være treig, men likevel går det som regel bra, og man blir godt utviklet til slutt. Hvis man er bekymret, kan man gå til lege og få et sikkert svar. Leger er vant til å få slike spørsmål, så det trenger ikke være flaut. Leger har taushetsplikt.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no