Hva kan jeg gjøre for å huske ting jeg trenger til skolen?

Hei

Jeg forstår godt at dette kan være både slitsomt og vanskelig for deg når lærere og de andre på skolen maser på deg om å huske ting. Når andre sier de er misfornøyd med noe man gjør igjen og igjen, kan man lett føle at man ikke får til noe og bli lei av hele situasjonen.

Samtidig som dette er slitsomt for deg, merker du sikkert at det er ting du ikke kan gjøre på skolen når du har glemt utstyret du trenger.

Det høres ut som du har prøvd flere ting for å huske det uten at det hjelper. Når du sier at kalender med påminnelse og lapp på døren ikke hjelper, er det fordi du ikke ser på den eller sjekker en ekstra gang før du går ut av døren?

Hva tror du selv at du trenger for å huske det?

Kan det hjelpe om du legger alt klart i sekken/bagen dagen før og setter det utenfor utgangsdøren så det er helt klart?

Selv om pappa sier at du må huske det selv og mamma glemmer det, kan du spørre om de kan hjelpe deg, fordi det er vanskelig for deg å kalde det alene. Kan dere sammen lage et godt system så du husker det lettere?

Kanskje du kan bestemme deg for at du skal få en premie hvis du husker det så du har noe å glede deg til? Premien er det du som bestemmer, men det kan være noe du liker å gjøre eller som gjør deg glad. Da kan du kanskje bli litt motivert for å klare det.

Tenk på andre ting i livet ditt som du har husket eller fått til. Hva tror du gjorde at du klarte det? Kanskje det handler om at noe er viktig for deg? Kan du tenke på noe som har funket før som du kan prøve ut for å huske det du skal ha med på skolen?

Jeg tror du kan klare dette, og husk at det er lov å spørre om hjelp når det blir for vanskelig alene.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting