Er på hytta til en venninne, men vil hjem.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det!

Nesten alle kan kjenne på hjemlengsel, både barn, ungdom og voksne. Det at vi kjenner på hjemlengsel betyr også at vi lengter etter noe som betyr mye for oss.

Det er ikke rart du har hjemlengsel. Vi føler oss oftest tryggere hjemme enn andre steder. Det kan være vanskelig å skulle være på et nytt sted med mennesker man kanskje ikke kjenner så godt. De kjente omgivelsene våre gir oss en følelse av trygghet og rutiner.

* Kanskje kan du ringe til foreldrene dine? Selv om de ikke kan hente deg kan det å høre stemmen til foreldrene dine kan være godt for deg.

* Kan du snakke med en voksen som er sammen med deg på hytta om hvordan du har det? Det kan være fint for de voksne på hytta å vite noe om hvordan du har det.

* Gjør aktiviteter som du trives med. Det å gjøre ting du liker kan ta fokuset bort fra hjemlengselen.

* Skriv dagbok. Skriv ned tanker og følelser du har. Det kan hjelpe deg med å forstå tankene og følelsene du har.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no