Jeg får skyldfølelse for at jeg ikke blir med på hytta med familien

Jente, 16

Hvorfor er jeg trist fordi jeg blir hjemme fra hytta mens resten av familien min drar? Jeg har egentlig aldri likt å dra til hytta, og det blir ofte mye krangling når vi er der, så jeg velger som regel å dra hjem tidlig. Likevel føler jeg på skyldfølelse for å dra fra de yngre søstrene mine, og jeg vet også at det kan være ganske koselig på hytta de gangene vi ikke krangler. Det føles også som jeg ikke har mye tid å kaste bort med dem, fordi jeg bor på hybel når det er skole. Likevel velger jeg selv å bli hjemme isteden for å dra på hyttetur. Hvorfor blir jeg lei meg når jeg har valgt dette selv, og hvordan kan jeg bli mindre lei meg over dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til Ung og setter ord på dette. Jeg forstår godt at du kan kjenne deg trist og ha miksede følelser rundt det å ikke dra på hyttetur med familien. Det er helt normalt å kjenne på slike følelser, spesielt når du sier at det både er krangling, men også noen fine stunder på hytta.

Når man er i ungdomsårene og begynner å bli mer selvstendig, og da kan det være vanskelig å velge mellom tid med familien og egentid. Det er en naturlig del av løsrivelsesprosessen, og følelsene du har viser egentlig bare hvor mye du bryr deg om familien din, selv om du velger å bli hjemme.

Det er heller ikke uvanlig å føle på skyldfølelse når man sier nei, spesielt når du tenker på søstrene dine og at det også kan være koselig på hytta av og til. Det er fint at du bryr deg om dem og ønsker å tilbringe tid sammen, men det er også viktig å gi deg selv tillatelse til å ha egentid uten å ha dårlig samvittighet. Å velge å være hjemme noen ganger betyr ikke at du ikke setter pris på familien eller de fine stundene dere har sammen på hytta.

Du kommer til å få mange flere stunder med dem, både på hytta og andre steder, og det er helt greit at du noen ganger velger tid for deg selv. Prøv å ikke være for hard mot deg selv for å velge det du trenger akkurat nå. Det er viktig å lytte til seg selv, og det at du kjenner på blandede følelser viser bare at du er en empatisk og omsorgsfull person.

Det kan hjelpe å finne en balanse mellom egentid og familietid som føles bra for deg. Kanskje du kan planlegge en annen tur eller aktivitet med søstrene dine når du føler deg mer klar for det? På den måten kan du være med dem når du har overskudd, og samtidig ta vare på deg selv.

Håper noe i svaret var til hjelp for deg, og at du føler deg litt lettere over valget ditt. Det er helt normalt å kjenne seg slik du gjør, og du skal ikke ha dårlig samvittighet for å ta vare på deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 12.10.2024