Jeg aner ikke hvordan jeg skal få hjelp.

Jente, 18

Hei. Jeg er 18 år og bor alene pga vold i hjemmet. Jeg forsørger meg selv og har derimot ikke råd til psykolog som jeg sårt trenger, jeg gikk derimot til fastlegen min og hun ba meg se etter en psykolog selv fordi hun ikke mente jeg hadde behov for en psykolog. Jeg har og snakket med rask psykisk helse hjelp og det eneste de ville tilby meg var 2 samtaler. Jeg er diagnosert med PTSD og depresjon fra DPS på grunn av at jeg ble utsatt for psykisk vold i barndommen og hverdagen min blir bare vanskeligere for meg som tiden går. Jeg har så lyst på hjelp sånn at jeg kan være glad og ha energi, men jeg aner ikke hvordan jeg kan få det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år,

Det var synd å lese at din fastlege ikke syntes du trengte psykolog, når du selv så sårt kjenner at du trenger det. Private psykologer er svært dyre og jeg skjønner godt at du ikke har råd til det.

Du kan sjekke ut følgende: Noen (de fleste) kommuner har en kommunepsykolog som kan tilby samtaler gratis. Ellers har alle kommuner tilgang på psykisk helsehjelp for voksne, ofte kalt "samtaletjenesten". Det er psykiatriske sykepleiere som tilbyr samtaler.

Dersom du går på skole, er helsesykepleier på skolen vant til å snakke med ungdom med alle typer utfordringer, det kan kanskje være en støtte for deg. Du finner også helsesykepleiere og psykologer/psykiatriske sykepleiere på Helsestasjon for ungdom i din kommune.

Det er vondt å ikke føle seg sett og forstått, jeg håper du finner ut av det.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 17.8.2021