Klarte ikke åpne opp hos BUP, vil ha hjelp nå.

Jente, 19

Hei, jeg gikk hos bup før og jeg gikk ikke der då lenge, fordi jeg ikke klarte å åpne opp. Men imens jeg var der så sa hun ene at jeg har depresjon og angst, men ikke diagnosen pga at jeg er sjenert. Så lurte egentlig bare på om det er en greie. Hun som jeg snakka med der sa også at hun så jeg hadde det mye bedre, på en av de værste dagene jeg hadde hatt på lenge. Selvfølgelig så bare smilte jeg og sa ja… Jeg skulle gjerne hatt litt hjelp nå, men vet ikke hvordan med tanke på at jeg er for gammel for bup nå. Jeg kan ikke snakke med mamma, fordi føler at mye av dette har kommet av hvordan hun behandla meg når jeg var mindre (og fortsatt litt nå).

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 19 år,

Så fint at du er mer klar og åpen for å ta imot hjelp og jobbe med deg selv nå. Mange er for unge og umodne når de kommer til BUP og da får de dessverre ikke utbytte av hjelpen.

Det er flere steder som det er mulig å få hjelp:

- Dersom du går på skolen, kan du ta kontakt med skolehelsetjenesten (helsesykepleier eller psykisk helsearbeider). De er vant til å snakke med ungdom og kan være til hjelp for deg.

- Helsestasjonen for ungdom i den kommunen du bor i. Der er det noen ganger psykolog, psykisk helsearbeider og helsesykepleiere.

- Siden du er over 18 år, kan du få hjelp av samtaletjenesten i kommunen din. De har psykiatriske sykepleiere som tilbyr samtaler. Ta kontakt med servicetorget i kommunen og spør hvordan du går frem for å søke. Mange har selvhenvisning, og du kan finne søknadsskjema på kommunens hjemmesider. Mange har også "rask psykisk helsehjelp".

- Ta kontakt med fastlegen din som også kan henvise deg til de tilbudene som han/hun tenker er best tilpasset deg.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 20.3.2022