Har slitt med spiseforstyrrelser og er redd for hvordan det går på folkehøyskolen?

Hei!

Så spennende med oppstart på folkehøyskole! Mange nye venner, nye omgivelser, lærere og ikke minst alle opplevelser sammen med andre studiekamerater.

Det er kanskje godt med en ny start og nye muligheter. Folkehøyskole pleier å være sosialt og mye gøy. Det å kunne bo sammen så tett på internat, gjør at en blir svært godt kjent med hverandre.

Anbefaler at du er åpen og ærlig med dine studievenner når du starter på ny skole. Fortell at du har slitt og har et ønske om at dette skal bli et godt år for deg. Det kan være godt at andre vet om din bakgrunn og så slipper du å holde ting skjult, noe som kan slite på.

I tillegg til å være ærlig med dine nærmeste studiekamerater bør du snakke med din kontaktlærer og helsesykepleier om hva du har slitt med. Det er viktig at du har noen som kjenner til din bakgrunn og kan hjelpe deg til å ikke falle tilbake med dine spisevaner og søvnproblemer.

At du har litt dårlig matlyst nå, er kanskje vanlig fordi du er spent på alt det nye som skal skje, og ofte går det litt utover matlyst. Når du skal begynne på ei aktiv og fysisk linje er det som sagt viktig å få i seg nok næring. Pass på at du skriver ned alt du spiser og får i deg nok når du starter på skolen. Be gjerne noen av de du blir mest kjent med om å hjelpe deg.

Ønsker deg virkelig alt godt og at dette blir et lærerrikt og spennende år for deg.

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC