Jeg føler med eksludert av vennegjengen

Hei

Dette føles ikke bra, og jeg forstår godt at du syns dette er en frustrerende og kjedelig situasjon!

Det er ikke kjekt når venner ikke inkluderer, og det er heller ikke greit!

Jeg synes du skal finne ut om det er noen av dine venner du har litt mer tillit til enn de andre og ta dette opp med vedkommende. Si noe om at du lurer på om det er noe galt du har gjort eller sagt, som gjorde at du ikke fikk være med disse eventene. Kanskje dere da får i gang en samtale der du kan si at du opplevde denne utestengningen som vond og ikke helt vet hvordan du skal forhold deg til det. Be om litt råd om hva du kan gjøre for å unngå det igjen.

Og vær din egen beste venn og si at du er mer enn god nok. Ta vare på deg selv og ta gode valg ut fra det du har lyst til å gjøre. Og snakk med noen voksne om dine opplevelser i vennegjengen. Det hjelper å snakke med noen når en opplever livet som vondt og urettferdig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Ungdomsredaksjonen