Engstelig for ikke å få inn tampong, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Alle klarer å få inn en tampong, det krever bare litt mer øvelse for noen. Det er fint at du har puttet fingeren inn i skjeden, da vet du hvilken vei skjeden går. Les bruksanvisningen på pakken og følg den nøye.

Det kan høres ut som om søsteren din er yngre enn deg, siden du ble stressa da hun fikk det til. Dette er ingen konkurranse, så at hun har fått det til kan til og med hjelpe deg hvis du strever med det.

Når menstruasjonen har blitt regelmessig, så er det vanlig at eggløsningen kommer midt mellom 2 menstruasjoner. Den ene måneden fra den ene siden og så den andre siden måneden etter. Noen kan tydelig kjenne en ømhet over eggstokkområdet når de har eggløsning, de fleste kjenner ingenting.

Du har helt rett i at utfloden kan endre seg litt og bli litt seigere akkurat når egget kommer ut. Mange merker ikke det heller.

Når det gjelder mensen, så er nesten alt normalt. Det vanligste er at den er uregelmessig når den først starter, og så regulerer det seg etter hvert. Noen får aldri helt regelmessig mensen.

Du sier at du skal ha mensen i morgen. Det betyr at din menstruasjon allerede er regelmessig, når du kan si det sånn på dagen. De symptomene du beskriver er gjerne symptomer på at mensen kommer, eller rett etter at mensen er kommet. Med vondt nederst i ryggen, og i nedersted del av magen.

Du er bekymret for at du ikke skal klare å få inn tampong første gang. Slapp av i kroppen og begynn med den minste tampongen, eller de tampongene som har innføringshylser. Pass på å få retningen riktig, så får du tampongen inn.

Mange, som din søster, bruker et lite bind eller et truseinnlegg i tillegg til tampong, liksom for å være helt sikker. Det er ofte lurt i begynnelsen, når blødningen er kraftigst. Da slipper du å være engstelig for når tampongen er full og må skiftes, du har en ekstra sikkerhet.

Tampong skal ikke brukes om natten, det blir for mange timer, da tampongen helst ikke skal være inni lenger enn 4 timer.

Selv om du ikke liker artikler under svaret, så synes jeg du skal lese dem. De kan gi deg god tilleggskunnskap. Og du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun har mye kunnskap om mensen og tamponger og slikt.

Lykke til, dette får du til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier