Får ubehag når jeg har i tampongen, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det er normalt at det ikke er så mye blod i starten av menstruasjonen og de første gangen man har det. Derfor kan det bare komme litt blod som kan være brunt/rødt. Dette er normalt og betyr at du har fått menstruasjon, men at det enda ikke er så mye.

Når du opplever at det er ubehagelig med tampong er det oftest at den ikke er satt langt nok inn. Da kan det kjennes ut som den sklir ut eller at det gjør vondt.

Forsøk derfor å finne en god stilling der du klarer å slappe godt av i bekkenet og tenk at rumpa skal være "tung". Det kan gjøre det lettere å slappe av i muskulaturen rundt skjeden slik at tampongen kommer helt inn.

Øv deg gjerne mer og ta ut tampongen hvis det er ubehagelig å ha den i. Noen ganger kan det også være vanskelig å få den langt nok inn fordi det blir for tørt i skjeden. Ofte er det lettere å få den lengre inn når du har litt mer mensen.

Den gule tampongen er den minste og er derfor ok å starte med nå. Du kan også forsøke andre merker og gå for den minste der også.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no