Kan man gå ned i vekt uten å merke det?

Hei!
Ja, det kan man. Vektnedgang er ikke alltid synlig. Bare fra morgen til kveld kan vi variere noen kilo i vekt uten at vi merker det noe særlig. Mengde vann i kroppen, mat, urin og avføring er alle faktorer som spiller inn på vekten. Menstruasjonen også. Derfor veier man seg ofte til samme tid.

Når det er sagt er ikke vekt det viktigste, og det er også en dårlig pekepinn på formen vi er i.

Puberteten gjør at jenter ofte endrer vekt. Det er ikke lurt å gå ned i vekt hvis du ikke trenger det. Hvis du er usikker på vekten kan du sjekke dette hos helsesykepleier på skolen din.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no