Jeg har sluttet å snuse, men tok en snus. Vil jeg få nye abstinenser?
Gutt, 20
Hei jeg prøver å slutte å snuse. Det er veldig vanskelig men jeg klarte 2 måneder uten før jeg røk flere ganger og måtte igjennom abstinensene på nytt. Nå klarte jeg en måned til, men røk igjen når jeg var på byen. Tok bare to snus den dagen og lurer på det funker slik at jeg kan forvente meg en ny abstinens periode eller om det går fint å ryke en gang så lenge man holder seg uten fremover.
Svar
Hei,
takk for spørsmålet ditt!
Så flott å høre at du har lyst å slutte å snuse! Det er bra både for helsa og lommeboka di:-)
Mange beskriver som deg at de har klart å slutte en periode før de har tatt en snus eller to. Jeg vil ikke tro den ene snusen eller to vil før til nye nikotin-abstinenser. Men lysten på snus og vanen om å ha noe under leppa kan komme litt tilbake.
Men dersom du har en indre motivasjon for å slutte er jeg helt sikker på du klarer dette, jeg heier!
Lykke til!
Vennlig hilsen
helsesykepleier, Ung
Besvart: 11.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål