Jeg forstår ikke hvorfor magen min er så stor

Hei

Det kan mye vel tenkes at du føler deg litt ekstra rund rundt magen akkurat nå når du har mensen. Det er mange som opplever at de blir litt oppblåste da.

Det er også viktig å skille mellom faktisk magfett og midlertidig oppblåsthet. Selv om du har gått ned litt i vekt, kan oppblåsthet få magen til å se større ut enn den egentlig er. Dette er ofte midlertidig og forsvinner når menstruasjonen din er over.

Mange kan og oppleve at fordøyelsen er langsommere under mensen så det kan og være en av grunnene til det du beskriver.

Det hjelper å drikke mye vann, se til å spise regelmessig og sunt. For noen kan det hjelpe å unnvike mat som kan gi en mye luft, så som for eksempel løk, kål og sterk mat.

Så er det fint med trening, som du allerede gjør mye av, det holder tarmene i gang.

Jeg håper dette var svar og til litt hjelp. Om de er veldig bekymret og det plager deg mye råder jeg deg til å ta kontakt med din fastlege og be rom en utredning.

Vennlig hilsen helsesykepleier