Kan tan maximazer eller betakaroten hjelpe meg å bli brun?

Hei!

Tan maximazers (forkorter her TM) er ingen medisin, og det finnes mange ulike produkter her. Derfor kan jeg bare uttale meg veldig generelt om dette.

Slik jeg forstår det, virker tm ved at de skal øke produksjonen av et stoff som ligner hudens eget melanin/fargestoff. TM er sprayer og kremer som er blitt godkjent for bruk. TM kan gi en farge som varer en stund, og som man kan få uten å sole seg.

Men der er samtidig også bekymringer rundt slike produkter, f eks er noen eksperter bekymret for om det kan øke faren for lungesykdom, kreft, og om det kan påvirke d-vitaminene våre. D-vitaminene våre er viktige for å unngå kreft osv. Her sier ekspertene at man må ha mer forskning før man kan fastslå noe sikkert.

Det som uansett er viktig, er at man bruker TM med solfaktor (slik du skriver). For stoffene i TM har kun rundt 3 i solfaktor i seg selv, så man må i så fall kjøpe en med tilsatt høy faktor.

Når det gjelder betakaroten, vil jeg fraråde dette. Det er vist å kunne øke faren for lungesykdom hos enkelte grupper, og eksperter er derfor bekymret for at de øker faren for lungesykdom generelt også (altså for alle). Dette gjelder betakaroten som blir tatt som piller osv. Betakaroten som vi får i oss via kostholdet, er ikke farlig.

Ellers er det ikke så mye en kan eller bør gjøre for å bli raskere brun. Det beste er egentlig å bli ganske sakte brun. Det å bli raskt brun (via sollys) skjer egentlig fordi cellene blir "betente" av sollyset og produserer melanin for å beskytte seg (enkelt sagt). For mye soling gir økt kreftfare, så det bør man unngå.

Det beste er kanskje å bruke solkrem og ellers være ute i solen i fornuftige mengder. Så nyt solen, men vis solvett!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no