Tror jeg har tinnitus, Hvordan kan jeg bli kvitt det?

Hei!

Det er forståelig at du tenker mye på dette, spesielt når du legger merke til lyden når det er stille.

For første er det ikke mulig å vite sikkert at AirPods er årsaken til tinnitusen din. Høy lyd over tid kan bidra til tinnitus hos noen, men det finnes også mange andre mulige forklaringer. Derfor er det vanskelig å trekke en sikker konklusjon ut ifra det du forteller.

Når det gjelder tinnitus, finnes det dessverre ikke én metode som garantert får den til å forsvinne for godt. Hvis tinnitus skyldes en midlertidig irritasjon i hørselssystemet, kan den bli svakere eller forsvinne med tiden. Hvis den har vart lenge, er det ikke sikkert at den forsvinner helt, men mange opplever at de legger mindre og mindre merke til den etter hvert.

Det er heller ikke så rart at to uker uten hodetelefoner ikke ga noen tydelig forskjell. Hvis tinnitus først er oppstått, er det ikke nødvendigvis slik at den forsvinner raskt selv om man tar en pause fra lyd.

Det viktigste du kan gjøre er å beskytte hørselen fremover. Det betyr å unngå veldig høy lyd over lengre tid, bruke et moderat volum på hodetelefoner og beskytte ørene hvis du er på konserter eller andre steder med mye støy.

Siden du er 14 år og er bekymret for dette, synes jeg det er verdt å nevne det for foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen. Selv om tinnitusen er mild, kan det være fint å få en vurdering, særlig hvis den er ny, blir sterkere, eller hvis du også har nedsatt hørsel, svimmelhet eller andre symptomer.

Det du beskriver med at du hovedsakelig merker lyden når du skal sove eller når det er helt stille er ganske vanlig hos personer som har mild tinnitus.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Høy musikk rett i øret kan skade hørselen