Krangler med foreldrene mine hver dag

Hei

Det du beskriver høres veldig slitsomt ut. Når det er mye krangling hjemme over lang tid, og alle snakker stygt til hverandre, kan det gjøre at man går rundt og er anspent nesten hele tiden.

Det er ganske vanlig å krangle i familier, og spesielt i ungdomstiden. Men hos dere høres det ut som om det har blitt et mønster som har vart lenge, og som går utover alle i familien. Jeg tenker at de voksne har et særlig ansvar for å bidra til at situasjonen roer seg.

Noen ganger kan måten man håndterer sinne og konflikter på, gå igjen i familier. Vi mennesker lærer mye av hverandre. Samtidig betyr ikke det at det må fortsette slik.

Du bør få trøst og støtte når du er lei deg. Det høres også vanskelig ut at du opplever at det forventes at du skal ta vare på moren din når hun er lei seg, samtidig som du ikke får den samme støtten selv.

Noen tips til dere:

• Dere kan få hjelp ved familievernkontoret.
• Se om du klarer å merke litt på forhånd at en krangel er på vei. Da kan det hjelpe å trekke seg litt unna.
• Ikke la deg jekke ned av at ting er vanskelig rundt deg. Se heller om du klarer å finne ut hvem du ønsker å være.
• Ingen krangler alene, så det blir feil å legge skylden på deg.
• Du kan snakke med helsesykepleier eller noen andre voksne om alt som skjer.
• Hvis det er vanskelig hjemme kan du ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no