Har ikke arbeidskontrakt, hvordan sier jeg opp jobben min?
Gutt, 18
Hei, jeg ønsker å si opp på en jobb, men jeg vet ikke hvordan jeg gjør det riktig. Jeg har ingen kontrakt. Kan jeg bare sende en vanlig melding?
Svar
Hei.
Så bra at du spør når du er usikker!
Disse reglene gjelder selv om du ikke har arbeidskontrakt:
Hvis du ønsker å slutte i jobben må du levere en skriftlig oppsigelse til sjefen hvor du forteller at du vil si opp stillingen din.
Du har ikke noen plikt til å oppgi grunnen til at du slutter, men det er likevel mest profesjonelt å fortelle sjefen at du vil slutte og forklare hvorfor. Du bør helst gjøre dette før du leverer den skriftlige oppsigelsen, slik at oppsigelsen ikke kommer som en ubehagelig overraskelse.
Se gjerne den lenkede artikkelen for mer informasjon og tips og råd om hvordan du kan gjøre det når du skal si opp jobben.
Oppsigelsen bør enten leveres personlig til arbeidsgiver eller sendes rekommandert i posten. Da unngår man tvil eller uenighet om at du har sagt om, og når oppsigelsen skjedde. Her kan du lese om hva rekommandert brev er.
Etter at du har levert oppsigelsen vil du ha en oppsigelsestid. Oppsigelsestiden er vanligvis på minst 1 måned, og regnes fra den første i måneden etter at du har levert oppsigelsen. Det betyr at om du leverer oppsigelsen i dag, eller før siste dag i august, vil oppsigelsestiden din begynne å løpe den 1. september og du må regne med å måtte jobbe ut september måned.
Om du selv ønsker å avslutte arbeidsforholdet før oppsigelsestiden din er over, kan du forsøke å snakke med sjefen din og se om dere kan få til en avtale om at du slutter tidligere. Hvis du klarer å få til en avtale om å slutte på en tidligere dato, så vil det være greit, og dere står fritt til å inngå en slik avtale. Du kan imidlertid risikere at sjefen sier nei, og da må du jobbe som avtalt hele oppsigelsestiden.
Du kan lese mer om oppsigelse og oppsigelsestid på arbeidstilsynet.no
Hvis du trenger juridisk hjelp, kan du kontakte Ung rettshjelp - et gratis tilbud for de under 25 år.
Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no
For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.
Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.
Besvart: 9.10.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


