Hvorfor er mensen min forsinket ut hver gang?

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung. Du trenger ikke bekymre deg. Det er helt normalt at mensen er uregelmessig de første årene etter at man har fått mensen første gang.

Det betyr at det kan gå både kortere og lengre tid mellom hver gang de får mensen. Mange opplever dette helt til de kommer i slutten av tenårene, og noen får ikke regelmessig mens før de er godt opp i 20-årene.

Du skriver at mensen din kommer sent hver gang. Mensen er styrt av hormoner, og det er vanlig at disse svinger en del i ungdomsårene. Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen til å bli mer regelmessig, fordi det ikke er noe man kan styre over. Kroppen bruker den tiden den trenger.

Det er heller ikke uvanlig at noen har lengre menstruasjonssyklus enn andre. En "vanlig" syklus kan være alt fra 21 til 35 dager, så det er ikke slik at "alle" får mensen hver tredje uke. Noen har litt lenger mellomrom og det er fortsatt helt normalt.

Grunnen til at noen har mer stabile sykluser enn andre, kan blant annet handle om hvor mye østrogen kroppen lager. Det hormonet påvirker mensen, og mengden av det varierer mye i puberteten. Etter hvert som hormonene stabiliserer seg, vil mensen ofte bli mer forutsigbar. Du er ikke alene, og det du opplever er helt normalt for alderen din.

Det er som sagt ikke noe du kan gjøre for å påvirke syklusen din. Noen jenter starter på hormonell prevensjon, som p-piller, for å få bedre oversikt over syklusen, og når de får blødninger. Dette er noe du eventuelt kan drøfte med helsesykepleier eller lege.

Dersom du har hatt mensen i flere år og har uregelmessig menstruasjon med lange opphold mellom hver gang og du blir bekymret, så kan det være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

De kan hjelpe deg med å forstå hva som skjer i kroppen din og svare på spørsmål. Det er alltid godt å snakke med noen som har kunnskap om mensen, kropp og helse. Hvis mensen uteblir i mer enn 3 til 6 måneder, er det anbefalt å ta kontakt med lege for å få en god vurdering.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier