Jeg angrer på at jeg gjorde dumme ting med vennene mine!

Gutt, 13

Hei, jeg føler at jeg greier aldri og føle meg bra for tiden og det er bare på grunn av vennene jeg har så det jeg føler meg dårlig opm er om runking og porn og sånt og stjeling og alt er på grunn av venner begge deler startet i sommer da noen venner fortalte meg hvordan komme in og sånt og med stjeling de så på e klubb at de stjal så spurte jeg om jeg kunne være med (jeg angrer veldig) og stjeling varte ikke så lenge jeg slutta og vøre med på butikker men forsatte ogta imot mat/godteri etter og jeg angrer veldig nå blir jeg ikke med på butikken med dem lenger og vil ikke være med dem lenger jeg går til de fordi jeg har ingen andre og være med og burdejeg betale tilbakke eierne av buttikene men jeg er også redd for at de skal sette det på en logg som at det ødelegger fremtiden min foreldrene mine vet om det og den ene fyren stjal mye helt til april 2026tror jeg før han sluttet men gjorde det mye. hva skal jeg gjøre akkurat nå hater jeg livet og greier ikke og gjøre noe uten å få skyld.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Du er ikke et dårlig menneske. Det høres ut som du har blitt dratt inn i ting av venner som du egentlig ikke følte var riktig, og nå sitter du igjen med masse skyldfølelse. Det at du angrer og vil stoppe viser faktisk at du bryr deg om rett og galt. Mange på din alder gjør dumme ting fordi de vil passe inn eller ikke være alene, spesielt når man føler at man ikke har andre venner.

Når det gjelder pornofilmer og runking, så er det veldig vanlig å bli nysgjerrig på det i tenårene. Mange føler skyld etterpå, spesielt hvis de begynte med det på grunn av andre eller føler at det har gått for langt. Det betyr ikke at det er noe galt med deg som person. Du er fortsatt den samme personen, og du kan alltid endre vaner litt etter litt.

Om stjelingen så er det viktigste akkurat nå at du har stoppet og ikke vil være med på det lenger. Det er et bra valg. Siden foreldrene dine vet om det også, betyr det at du ikke trenger å bære alt alene. Det at du tenker på å betale tilbake viser at samvittigheten din fungerer. Du trenger ikke få panikk og tro at fremtiden din er ødelagt. Mange ungdommer gjør feil og klarer likevel å få et helt normalt og bra liv etterpå.

Det som virker vanskeligst for deg nå er skyldfølelsen. Når man går rundt og tenker på feil hele tiden kan det føles som om man aldri får fred i hodet. Men skyld betyr ikke at du er håpløs. Skyld kan også være et tegn på at du vil bli bedre og gjøre riktige valg fremover. Det viktigste er hva du gjør nå, ikke bare det som skjedde før.

Jeg tror det kan hjelpe mye å prøve å finne litt avstand fra de vennene som får deg til å føle deg dårlig, selv om det er vanskelig når man føler man ikke har andre. Prøv også å snakke ærlig med foreldrene dine eller en annen trygg voksen om hvor tungt dette føles inni deg. Du skal ikke sitte alene med tanker om å hate livet eller føle konstant skyld.

Du er bare 13 år. En dårlig periode bestemmer ikke hvem du blir i fremtiden. Det at du allerede vil bort fra dette viser at du er på vei i riktig retning.

Håper svaret ditt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 10.5.2026