Jeg har hatt lyst til å ta slutt på livet hver dag i fire år!

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål når du ikke har det bra og trenger hjelp.

Det er vondt å høre at du har det så vanskelig.

Jeg vet ikke hvorfor du tenker at terapi ikke kan hjelpe deg. Kanskje er det fordi du har det så vondt nå at det er vanskelig å se at noe faktisk kan være hjelpsomt. Det vi imidlertid vet er at det å dele når vi har det vondt og vanskelig gjør at belastningen oppleves svært mye mindre. Det å snakke med både nære - familie/venner, men også profesjonelle er ofte helt avgjørende for at man skal få det bra igjen.

Du har hatt det vanskelig over lang tid, men det har toppet seg de siste to månedene. Nå føles alt overveldende og håpløst.

Jeg vet ikke årsaken til at du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine. For noen handler det om et ønske om å skåne de, andre er skamfulle over å ha det sånn og noen er redde for reaksjonene deres eller at foreldrene muligens er årsaken til at barnet/ungdommen har det veldig vanskelig. Dersom sistnevnte gjelder for deg blir det viktig at du ringer alarmtelefonen for barn og unge på tlf 116 117. De vil kunne hjelpe deg videre.

Videre vil jeg at du tar kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Ved påtrengende tanker som ikke gir seg ringer du legevakten på 116 117. Ved akutt behov for hjelp ringer du medisinsk nødhjelp på 113

Jeg skjønner at alt er helt mørkt nå, men du er så ung og har hele livet foran deg. Du må få hjelp til å komme deg gjennom dette. Slik at du kan få et liv du fortjener.

Lov meg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg sender seg mange varme tanker. Ta vare på deg selv og hold ut! Ting vil bli bedre

Med vennlig hilsen psykolog