Hvordan kan jeg unngå søsteren min?

Hei!

Ditt ønske er veldig forståelig. Det er vanlig å bli sliten av søsken og ville unngå dem, når man er ungdom. Det er egentlig vanlig å ville unngå alle familiemedlemmene sine når man er på din alder. Da er det gjerne venner og andre utenom familien, som man heller vil være mest sammen med.

For å få litt mer pause fra søsteren din så kan du forsøke følgende forslag:

• Du kan dra alene på besøk til andre i nettverket/familien din som kjenner deg godt. F.eks en besteforelder eller tante/onkel, eller en venn som har greie foreldre. Du kan spørre om du f.eks kan spise middag med dem eller bare være litt der på kveldene. Til og med overnatte, hvis det passer? Mange ungdommer gjør det i perioder når de vil unngå å være mye hjemme. Du kan si at akkurat nå er det litt slitsomt hjemme, og derfor er det fint for deg å få være ekstra på besøk. Da sier du ikke noe dårlig om søsteren sin, du sier bare hva du trenger!
• Du kan gå korte turer ut av huset der du hører på musikk eller bare er i dine egne tanker. Ofte er det små pauser som skal til for at ting skal roe seg litt i kroppen. Hvis søsteren din irriterer deg eller ting blir dumt mellom dere, så vil det å gå litt vekk fra situasjonen, være en lur ide. Du trenger ikke si til søsteren din at du går for å unngå henne, bare si at du trenger litt luft eller vil være alene.
• Du kan spørre foreldrene dine om dere kan gjøre avtaler om tidspunkt der du skal få lov til å være litt mer alene hjemme. Si at nå som du er ungdom trenger du mer av det. Det er et helt fint og normalt ønske å ha som foreldrene dine bør forstå. Og så må kanskje søsteren din få lov til det samme, på andre tider, hvis hun er gammel nok?
• Kan du ellers plukke ut noen situasjoner som du skal klare (som f.eks å sitte sammen med henne når dere spiser middag), og andre du har lov til å unngå (som f.eks å være i samme rom når dere kommer hjem fra skolen eller når dere skal se på TV om kvelden). Når du da er sammen med søsteren din kan du gjøre en innsats for å være hyggelig mot henne. Og så kan du minne deg selv på at etterpå er det lov å unngå henne og være mer alene.
• Det viktigste er jo at du gjør dette for deg selv. Tenk at du forsøker å unngå søsteren din uten at hun skal føle seg kritisert eller at du får henne til å føle seg som en man vil vekk fra. For det er jo en vond følelse som kan såre. Du må få dette til å handle om at du trenger pause, og at det er fordi du er ungdom og kan bli lei av familien. Ikke at hun er slitsom eller dårlig. Jeg håper du klarer det, da tror jeg du vil komme best ut av situasjonen, med mest mulig forståelse fra foreldrene dine og.

Jeg legger ved noen tekster under svaret mitt som handler litt om det samme, det å være lei av familie og hva man kan gjøre. Les dem gjerne så får du ennå flere tips! Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no